Menschen mit hoher emotionaler Intelligenz zeichnen sich u.a. durch eine Reihe günstiger Eigenschaften aus:

1. Sie sind sich ihrer Stärken und Schwächen bewusst.
2. Sie verfügen über ein gesundes Selbstvertrauen.
3. Sie haben eine optimistische Grundhaltung.
4. Sie sind motiviert und können ihre Ziele umsetzen.
5. Sie sehen die Realität klar und können Situationen adäquat einschätzen.
6. Sie sind leicht in der Lage Beziehungen zu anderen Menschen herzustellen und zu halten.
7. Sie lösen ihre Probleme und Konflikte aktiv.

Emotionale Intelligenz ist nicht angeboren, sondern sie lässt sich ein Leben lang weiterentwickeln. Dieser Workshop unterstützt nachhaltig den Lernprozess, denn er hat zum Ziel persönliche Verhaltensmuster zu analysieren und zu hinterfragen, um die persönliche Weiterentwicklung aktiv zu gestalten. Das Training soll dazu beitragen, eine positive Grundhaltung zu entwickeln und dadurch zu mehr Zufriedenheit mit sich selbst und anderen zu gelangen.

Da emotionale Intelligenz vor allem durch bewusste Selbstreflexion wächst, bietet der Workshop umfassend Raum zu intensiven Auseinandersetzung mit sich selbst und den zu zugrundeliegenden Theorien. 

Inhalte der Veranstaltung sind:

Tag 1 – Schwerpunkt: Zugrundeliegende Modelle/Theorien und Selbstreflexion

1. Emotionale Intelligenz – Konzept
2. Persönlichkeitsmodell der Transaktionsanalyse
3. Selbstwahrnehmung - Erkennen und Einordnen eigener Emotionen, Achtsamkeit
4. Selbstreflexion - Woher kommen wir? Was sind unsere Glaubenssätze, Werte, Bannbotschaften und Antreiber? Haben wir Lebenspläne (Skripte), die uns unbewusst leiten?

Tag 2 – Schwerpunkt: Selbst- und Beziehungsmanagement, Arbeit an Beispielen

1. Umgang mit den eigenen Emotionen
2. Kommunikationsmodell der Transaktionsanalyse
3. Psychologische Spiele, z.B. Dramadreieck
4. Positives, konstruktives und negatives Feedback
5. Probleme ansprechen
6. Erkennen von Misskommunikation